Kristin Ryg Helgebostad har sin utdannelse fra Kunsthøgskolen i Oslo (BA i utøvende moderne og samtidsdans og MA i koreografi). Hun jobber i dag sammen med kollegaene sine innenfor det frie scenekunstfeltet som utøver og koreograf i ulike konstellasjoner for eksempel i Wigdel/Berstad/Helgebostad, Norsk Landskapsteater, Berstad/Helgebostad/Brun, Av Historisk Grunn og Helgebostad/Rueslåtten. 

Hennes praksiser er knyttet opp mot aktuelle forestillingsprosjekter eller nye ideer hun utvikler. Hun har flere på lager og tenker å komme med mer info om hva vi skal gjøre sammen når praxisen nærmer seg. Kristin ønsker et mangfold av performative uttrykk hjertelig velkommen, det er iallfall sikkert! 
Eksempler på arbeider hun har gjort de siste årene er "Jordjenta" med Berstad/Helgebostad/Wigdel og ME TOO som hun har laget sammen med klokkenist Laura Marie Rueslåtten. Sammen med sin kollega Ingeleiv Berstad lagde de stykket LOUDSPEAKERS med Carte Blanche og med Chrisander Brun har de laget Phantasmagoric. 

Men Kristin er, i tillegg til sceneromformatets muligheter, også interessert i å tilrettelegge og utvikle prosjekter som blander seg uløselig  sammen med andre kontekster. For eksempel prosjektene Lulleli for Fruholmen Fyr med Norsk Landskapsteater eller Av Historisk Grunn del 1, 2 og 3 sammen med Eivind Seljeseth og Ingeleiv Berstad. 
Som utøver har Kristin arbeidet med koreografer som Ingri Fiksdal, The Line, Elle Sofe Henriksen m.fl.